英語版『瞑想の極意』　大川隆法著

真実の瞑想とは何か。 これほど克明に、瞑想の本質と、瞑想の種類や手法が語られた書があっただろうか。 瞑想とは、心のリズムを整えて実相世界と交流できるような状態に自らを置くこと。 神仏、大宇宙の創造主、またそれに仕えている高級諸霊たちの実在を完全に信じなければ、 ほんとうの意味で、瞑想はその効果が現われない。 神の光を体験するための、計り知れない価値を秘めた一冊。 目次 まえがき 第 1 章 瞑想の極意 1 瞑想の本質 2 瞑想の種類 3 瞑想の作法 4 瞑想の効果 5 瞑想の極意 第2 章 「瞑想の極意」講義 1 瞑想とは何か 2 心の調和を保つ瞑想 3 目的を持つ瞑想 4 読書瞑想のすすめ 5 反省的瞑想の手法 6 実在界との交流瞑想 7 瞑想のポーズ 8 瞑想による幸福感 9 瞑想の究極 第3 章 「瞑想の極意」質疑応答 1 祈りの対象について 2 瞑想が破られたとき 3 霊感体質と抵抗力 第4 章 「幸福瞑想法」講義 1 直伝の瞑想法 2 感じない能力も必要 3 人との接触を避ける 4 悩み克服への二分法 5 小さな成功体験の積み重ね 6 霊的体験からの確信 7 心のしがらみを断ち切る 8 一つの中にすべてを発見 9 許しと寛容の原理 10 神の理想のための自己実現 11 極微と極大の観点 第5 章 「幸福瞑想法」質疑応答 1 老人性痴呆症の方の瞑想法について 2 体調の悪いとき瞑想は避けるべきか 3 反省と忘却について 4 描こうとする映像が出ない あとがき